Consultation individuelle —
en visio
Un espace pour se poser, déposer et faire le point
Il n’est pas toujours facile de mettre des mots sur ce que l’on traverse.
La consultation offre un cadre sécurisant pour prendre ce temps, à votre rythme, sans attente particulière ni objectif imposé.
CE QUE C’EST
La consultation individuelle Balance est un espace de parole et d’écoute, pensé pour les moments où l’on ressent le besoin de s’arrêter, de déposer ce qui pèse, ou simplement de faire le point.
La consultation s’inscrit dans le cadre de l’approche Balance : une approche globale, qui prend en compte la personne dans toutes ses dimensions.
Lorsque cela est pertinent, l’accompagnement ne se limite pas à la parole.
La première consultation dure 1 heure.
Elle permet de faire connaissance, de comprendre ce que vous traversez et de poser les bases du travail thérapeutique.
Vous souhaitez approfondir un thème?
Stress & surcharge mentale
Périnatalité & post-partum
Transitions de vie
POUR QUI
• vous sentez fatiguée, submergée ou en tension intérieure, sans toujours comprendre pourquoi
• traversez une période de transition (changement professionnel, séparation, expatriation, questionnement identitaire…)
• vivez une étape sensible autour de la périnatalité (désir d’enfant, grossesse, naissance, réorganisation familiale, difficulté à trouver sa place…)
• ressentez le besoin de mettre des mots sur ce que vous traversez, dans un espace d’écoute sécurisant
• souhaitez prendre un temps pour vous, faire le point ou être accompagné(e) ponctuellement, sans forcément vous engager dans un suivi long
Il n’est pas nécessaire d’avoir un “problème identifié”.
Un inconfort, une fatigue persistante ou un simple besoin de parler peuvent suffire.
L’ACCOMPAGNEMENT
À l’issue de la première consultation, un questionnaire d’exploration peut vous être envoyé.
Ce questionnaire me permet de mieux comprendre votre fonctionnement, votre rythme de vie, vos sources de stress, vos ressources et les dynamiques qui vous traversent.
À partir de vos réponses et de nos échanges, je vous restituerai un livret Balance personnalisé, qui met en lumière les axes du travail thérapeutique et sert de support pour les séances de suivi.
Les consultations de suivi durent 50 minutes.
Elles permettent d’approfondir les axes identifiés et de mettre en place des ajustements concrets.
Selon vos besoins, les séances peuvent se dérouler :
• en visio
• ou en Walk & Talk, dans un cadre naturel entre Nice, Cannes et Mougins.
Il est tout à fait possible d’alterner entre les deux formats au cours du suivi.
MODALITÉS
La première consultation dure 1 heure et coûte 80 €.
Les consultations de suivi durent 50 minutes et coûtent 70 €.
Les rendez-vous sont pris directement via Doctolib.
À l’issue de la première consultation, un questionnaire d’exploration peut vous être envoyé afin d’identifier les axes du travail thérapeutique et de préparer la suite de l’accompagnement.
Les rendez-vous sont réservés via Doctolib et confirmés par empreinte bancaire
